СКАЧИВАЙ МОБИЛЬНОЕ

ПРИЛОЖЕНИЕ eat2life

- быстрый on-line заказ
рационального питания

- расчет суточной нормы
калорий

- возможность ведениея
собственного дневника
питания

- акции и бонусные программы

ДОБРО

пожаловать

в мир рационального

питания

Для меня важно питаться

Правильно в течение

Рабочего дня

Кирилл, 27 лет

Вегетарианское питание

Вегетарианское питание в Нижнем НовгородеEat2Life – это не просто сервис по доставке еды. Мы — команда профессионалов, которая подберёт индивидуальное, в том числе вегетарианское питание, учитывая различные требования, состояние здоровья и мировоззрение. Вы – вегетарианец? Наши повара с радостью выслушают все пожелания по приготовлению еды и привезут готовые блюда в удобное для вас место.

Если же вы только решили стать вегетарианцем, то перед этим необходимо основательно изучить основы такого стиля жизни и все связанные с ним риски. Прежде, чем перейти к радикальным переменам, рекомендуется пройти комплексное обследование у врача, выявить все хронические заболевания, иначе даже правильное вегетарианское питание может принести организму больше вреда, чем пользы.

Также, стоит определиться, насколько строгие ограничения вы хотите внести в вашу диету.

Существует несколько вариаций вегетарианского питания:

• Веганство – самая строгая форма вегетарианства, которая исключает все продукты животного происхождения – яйца, молоко, рыбу, мясо и даже мёд.
• Лакто-вегетарианство допускает присутствие в рационе мёда и молока.
• Ово-вегетарианство требует полного исключения из рациона только молока.
• Лакто-ово-вегетарианство очень распространено, считается лёгким и полезным, потому что позволяет есть и мёд, и молоко, и яйца.

Также, есть и менее популярные разновидности вегетарианского питания, допускающие употребление, например, только рыбы.

Сыроедение выделяется как отдельный тип, главный принцип которого – пища не должна подвергаться обработке. Допускается только сушка и вяление.

Правильное вегетарианское питание – это не только формирование определённых пищевых привычек, но и особая философия, основанная на любви ко всем живым существам и гармонии с окружающим миром.

Если вы приняли решение перейти на вегетарианское питание, но не уверены, с чего начать, то обращайтесь в Eat2Life. Разработаем для вас начальное меню, а позже на его основе вы сможете сформировать собственные предпочтения и плавно перейти к вегетарианству.