Орторексия – помешательство на здоровом питании

Апр 18, 2017 | Блог

Орторексия – это нервное пищевое расстройство, которое характеризуется навязчивой идеей есть только полезную и здоровую пищу. И всё бы ничего, ведь в постоянном контроле своего рациона нет ничего плохого. Но в данном случае помешательство доходит до крайних проявлений. Человек, страдающий орторексией, обращает внимание только на полезность пищи, а не на вкусовые или другие качества, а когда срывается и позволяет себе съесть что-то вредное, то страдает от чувства вины и сильного беспокойства.

Признаки того, что человек может быть болен орторексией:

• присутствует постоянный страх съесть что-то нездоровое, который зачастую превращается в панику;
• стыд за вредную пищу и наказание себя в случае «срыва»;
• все мысли о рационе, подсчёте калорий, еда становится важнее человеческих отношений и любимых увлечений.

Психологи утверждают, что еда и ЗОЖ здесь вообще ни при чём – это всего лишь объект, на котором человек навязчиво зацикливается. На самом деле, причина лежит где-то гораздо глубже, и у каждого она своя. Также, люди с орторексией часто уделяют слишком много внимания не только свойствам продуктов, но и способам их приготовления и даже материалам, из которых изготовлена посуда или другие инструменты, использующиеся для приготовления пищи: разделочные доски, столовые приборы.
Одержимы они и планированием приёмов пищи. Обычно все завтраки, обеды и ужины расписаны заранее на несколько недель, а то и месяцев вперёд, а сам каждый приём пищи представляет собой определённый ритуал, нарушение которого может вызывать панические атаки.
Если вы замечаете, что пища занимает слишком важное место в вашей жизни, то обязательно обратитесь к врачу. Орторексия стоит в ряду с такими серьёзными расстройствами как анорексия и булимия.

Категории