Что влияет на нашу продуктивность на работе

Янв 30, 2017 | Блог

Организация труда – очень важная составляющая рабочего процесса, которой многие напрасно уделяют мало внимания. Интересная работа, хороший коллектив и большая зарплата – это всё, что, как мы думаем, влияет на наше отношение к работе. Но это не так.

Существует несколько групп факторов, которые тоже необходимо учитывать, организуя ежедневный рабочий процесс:

1. Санитарно-гигиенические: шум, воздух, освещение.

Чисты воздух важен особенно при физическом труде, потому что частота дыхания увеличивается, поэтому помещение необходимо периодически проветривать. В душном кабинете появляется головная боль, слабость и продуктивность снижается.
16-18 градусов – оптимальная температура, а освещение – настольная лампа на 50-60Вт, расположенная слева.

2. Психофизиологические: положение тела, чередование труда и отдыха, нагрузки на тело и мозг.

Наличие чётко регламентированных периодов работы и отдыха, следующих друг за другом. Причём, активный отдых расслабляет и помогает собраться гораздо лучше. Но если вы активно двигаетесь на работе, то вам лучше во время перерыва уйти в другое помещение и там спокойно посидеть с закрытыми глазами в тишине хотя бы 5 минут.

3. Социально-экономические: продолжительность отпуска, обеспечение медицинской помощью, финансовые гарантии.

В выходные просто необходимо заниматься другими видами деятельности, уделить время любимым хобби, гулять на свежем воздухе, чередовать нагрузки на мозг и на тело.

4. Эстетические: окружающая обстановка, цвета, мебель, рабочая форма.

Установлено, что, например, цвет окружающих предметов и интерьера влияет на настроение и общее самочувствие человека. Золотистые и красные оттенки оказывают бодрящее действие, а зелёные и голубые – успокаивают и расслабляют.

Категории